کے بعد اچھی طرح دوڑنے کی کچھ وجوہات ہیں۔ بھاگن

 (امریکی بینڈ کی تصویر کیوں؟ اور ان کے 2008 ء کے البم "ایلوپسیہ۔")

کیوں چلتا ہے؟ میک نونٹن پارک 100 میلر میں اپنے DNF کے برعکس ، اب میرے پاس چلنے کے لئے کچھ وجوہات ہیں۔ ٹھیک ہے ، ریس کی وجوہات کی طرح۔ لیکن اچھی طرح سے دوڑنے کے ل you ، آپ کو اچھی تربیت دینے کی ضرورت ہے۔ لہذا میرے پاس تربیت کرنے اور اس کے بعد اچھی طرح دوڑنے کی کچھ وجوہات ہیں۔ بھاگنے کی وجوہات تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہوئے اپنے بالوں کو مت کھینچیں ، وہ آپ کے پاس آئیں گے۔ یہ میرے ہیں ...

میرا مون واکٹیم کو میرے میل کی ضرورت ہے۔ میں نے اس "مون واک"

 مسابقت کا ذکر پہلے پوسٹ میں کیا تھا۔ چیمپیئن کاؤنٹی (فی الحال 125) میں ٹیموں کا ایک گروپ اپنے میل (چلنے ، دوڑنے ، بائیک چلانے ، تیراکی ، وغیرہ) پر لاگ ان ہوتا ہے اور ٹیم کے ہر ممبر کی اوسط جیت کے ساتھ بہترین ٹیم ہوتی ہے۔ میری ٹیم فی الحال چوتھی جگہ پر ہے اور ہم اس جگہ پر فائز رہنے کا ارادہ رکھتے ہیں ... یا شاید ہم اوپر چلے جائیں گے! صرف 5 ٹیم کے ممبروں کے ساتھ ، میری 

طویل فاصلہ طے کرنے والے میلوں میں واقعی کسی چیز کی گنجائش ہے۔ ہماری فی ٹیم ممبر اوسط ز

یادہ ہے۔ جب میں کام کے بعد تھکاوٹ محسوس کرتا ہوں اور بھاگنا نہیں چاہتا ہوں تو ، میں اپنی مون واک ٹیم کے بارے میں سوچتا ہوں اور کچھ میل لاگ ان کرنے کے لئے وہاں سے نکل جاتا ہوں۔ ہر میل ٹیم کی مدد کرتا ہے۔ میں اب روزانہ 2 رنز لگاتا ہوں۔ میری ٹیم مجھے چلانے کی ایک وجہ بتاتی ہے۔

اس سال میں میری بہن کا 3 سال قبل انتقال ہوگیا تھا۔ میں اپنی بڑی بہن کو یاد رکھنے اور کچھ میل دور اس کی تعظیم کے لئے ارتھ ڈے پر انفرادی طور پر "میموریل رن" کروں گا۔ یہ میرے لئے ایک اچھا محرک

 ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ موسم ، یا میں کیسا محسوس کرتا ہوں

 ، اس دن کے دن میں کچھ ٹھوس میل لاگ ان کروں گا۔ میری بہن کی یادیں مجھے چلانے کی ایک وجہ فراہم کرتی ہیں ... چاہے صرف ایک دن کے لئے۔ مجھے آپ کی کمی محسوس ہوتی ہے کاش تم یہاں ہوتے.

میری اگلی باضابطہ دوڑ Gnaw Bone ہے9 مئی کو 50K اس ریس نے پچھلے سال میری گانڈ کو لات ماری تھی ... صرف اس وجہ سے کہ میں کھو گیا ہوں۔ اگر میں کورس پر ہی رہتا ، تو مجھے لگتا ہے کہ میرا اختتامی وقت اور جگہ رکھنا بہت اچھا ہوتا۔ اس سال مجھے امید ہے کہ بہتر حالت میں ہوں گے اور چوراہوں پر کچھ زیادہ محتاط رہیں گے۔ مجھے یقین ہے کہ میں پچھلے سال کے وقت سے 30-45 منٹ کا وقت لے سکتا ہوں۔ میں ہڈی سے نمٹنے کے لئے تیار ہوں گا۔ میرے ذہن میں انتقام ہے ... اور یہ ایک اچھا محرک ہے!