کریں؟ میں اپنا گھٹیا سامان اٹھا سکتا ہوں اور ایک دو گھنٹوں م
اس طرح کے دنوں میں ، آپ کو دوڑنے کے لئے ایک وجہ کی ضرورت ہوگی۔ پچھلے سال ، میرے پاس بدلہ لینے کے لئے تین DNF تھے۔ مجھے معلو…
اس طرح کے دنوں میں ، آپ کو دوڑنے کے لئے ایک وجہ کی ضرورت ہوگی۔ پچھلے سال ، میرے پاس بدلہ لینے کے لئے تین DNF تھے۔ مجھے معلو…
اس طرح کے دنوں میں ، آپ کو دوڑنے کے لئے ایک وجہ کی ضرورت ہوگی۔ پچھلے سال ، میرے پاس بدلہ لینے کے لئے تین DNF تھے۔ مجھے معلو…
دو ریسوں کے بعد ، ہمارا مرد اور خواتین دوڑنے والوں میں ایک سخت مقابلہ چل رہا ہے۔ جیک ورنن خواتین کی قیادت کرتے ہیں اور میتھ…
Gnaw Bone کے بعد ، میری غیر رسمی ہفتہ بھر کی ریس آنے والی ہے ... بھینس ٹریس 7 روزہ اسٹیج ریس24-30 مئی تک چلے گا۔ میں نے گذش…
(امریکی بینڈ کی تصویر کیوں؟ اور ان کے 2008 ء کے البم "ایلوپسیہ۔") کیوں چلتا ہے؟ میک نونٹن پارک 100 میلر میں اپنے …
مجھے لگتا ہے کہ "اپنی بہن یا بھائی کی عزت کرنا" کے لئے ہر دن اچھا دن ہے ، لیکن آج کا دن خاص ہے۔ افسوسناک انداز میں…
براہ کرم فراموش نہ کریں: میرے ذاتی اے ایس پی سی اے کے فنڈ جمع کرنے والے صفحے پر آزادانہ طور پر کلیک کریںجس چیز سے آپ کو راح…
9. ابتدائی پیکٹ چھوٹا۔ پچھلے 6 گھنٹے تک کس کو پیکٹ لینے کی ضرورت ہے؟ میں نے سوچا کہ لوگ دوپہر کے کھانے پر آئیں گے۔ کچھ نے ک…
4. گرینڈ سلیم ایوارڈ میں تبدیلی . میں ابھی بھی الینوائے ٹریل الٹرا گرینڈ سلیم پوائنٹس کا سراغ لگا رہا ہوں ، لیکن مجھے ایوار…
ریس تنظیم کے حصے مجھے مل رہے ہیں۔ میں یہ اعلان کرنا نہیں چاہتا تھا کہ یہ میرا آخری سال تھا کیونکہ یہ سچ نہیں ہوسکتا ہے (اور …
میں نے حال ہی میں تھوڑا سا دور محسوس کیا ہے اور مجھے یقین نہیں ہے کہ یہ سوائن فلو ہے ... مجھے بخوبی بون بخار ہے! یہ ریس وسط…
لہذا ، میں ان لوگوں سے معافی مانگتا ہوں جب میں نے پگڈنڈیوں کا سفر کرتے ہوئے سڑکوں پر دوڑنے کے لئے آپ کی پسند کا مذاق اڑایا …
ہاں ، جب چلنے کی بات آتی ہے تو میرے پاس بہت سارے تعصبات ہیں۔ میں پگڈنڈیوں کو ترجیح دیتا ہوں میں الٹراس کو ترجیح دیتا ہوں می…
اب مجھے اپنے جوتوں سے کیچڑ صاف کرنے اور یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے کہ میں 11 جولائی کو گندگی شیطان کی جھیل 50K کے ساتھ رقص ک…
ہفتہ کو Gnaw Bone 50K چلانے کے بعد ، میں کل (اور آج صبح) خوشگوار زخم اٹھا۔ کوئی چوٹ نہیں ہے ، کوئی چھالے نہیں ہیں ، صرف ایک…
ایک مثبت نوٹ پر ، میں نے پہلے ہی اے ایس پی سی اے کے لئے اپنے فنڈ جمع کرنے کے مقصد سے تجاوز کر لیا ہے ! لوگ اب بھی حصہ ڈال س…
جی ہاں ، بھینس ٹریس 7 دن کی اسٹیج ریس6 دن میں ہے! ہائے۔ ایک ہفتہ سے بھی کم اور میں ایک ہفتہ چل رہا ہوں۔ مبہم. میں پوری چیز …
میں نے آج اپنا ریس کھانے اور پینے کا بیشتر حصہ خریدا ... کل لاگت $ 62.88 تھی۔ ایک ہفتہ تک جاری رہنے والے پروگرام کیلئے برا …
میں اب بھی ہر سال ایک جوڑے کی دوڑ میں مہم جوئی کروں گا ، لیکن میں کوشش کروں گا اور گھر کے قریب رہوں گا اور چھوٹی ریسیں کروں…
میں نے اس دوڑ کے ساتھ کیا. کل ، شیرون نے مجھے صبح گیارہ بجے سے پہلے فون کیا تھا۔ وہ رو رہی تھی۔ میں صبح کے لئے 24 میل دور ت…
میں 7 کے 7 دن پگڈنڈیوں پر ، مجھے معلوم ہونا چاہئے تھا کہ کچھ خراب آ رہا ہے ... میں نے ایک کانٹے پر قدم رکھا جو میرے جوتوں س…
اتوار کے دن جب یہ 7 دن کی پوری چیز شروع ہوگئی تو ، تصویر میں ڈسپلے کے ذریعہ مجھے دائیں طرف سے خیر مقدم کیا گیا۔ یہ مون واک …
بھینس ہمارے درمیان سنگاپور کا رنر ہوتا تھا۔ وی ہور (عرف "تھنڈر رانوں") ایک بہترین رنر تھا اور 100 میل کی مسافت پر…
کا دن ہے ۔" ٹھیک ہے ، آپ کس کا انتظار کر رہے ہیں ... دروازے سے باہر نکلیں اور دوڑیں! یقین نہیں ہے کہ یہ خاص دن ان کے …
بھینس ٹریس 7 دن مرحلے کی دوڑ کے نتائج اب حتمی ہیں. گذشتہ ایک ہفتہ کے دوران ، ریس ریس کے ذریعہ ان کی تصدیق کی گئی تھی۔ کچھ ل…
مجھے 24 گھنٹوں میں 100 میل دوڑ کر کوالیفائی کرنا پڑا۔ یہ صرف اتنا ہوا کہ اگلے ہفتے کے آخر میں سان ڈیاگو میں ریس تھی۔ یہ 24…
یہ کتاب ڈروڈلس کو عوام کی توجہ پر واپس لاتی ہے ، اور قیمتوں کے کیریئر کے لئے سیاق و سباق فراہم کرتی ہے۔ عطا کی گئی ، میں نہی…
آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ ڈروڈل کیا ہے ، یا راجر قیمت کون ہے ، لیکن میں تقریبا اس بات کی ضمانت دے سکتا ہوں کہ آپ نے ڈروڈلز ،…
میں جانتا ہوں کہ چک بینٹلی ایک بہت بڑا آدمی ہونا چاہئے کیونکہ وہ بایلر یونیورسٹی کا فارغ التحصیل ہے۔ اس سے آگے ، وہ کراؤن م…
موouو خود ابتدائی عشروں میں انجیلی بشارت کی سماجی تحریک میں سرگرم تھا اور 1980 کے دہائی میں جو مذہبی حق کھڑا تھا اس کے بہت …
فرمانبرداری کی طرف جھکاؤ دینے والے دل کی کھیتی کرنے کے علاوہ ، فابریز والدین کے لڑکوں کے ل. سخت ، عملی تجاویز پیش کرتا ہے۔ …